健康最重要！

习惯在睡前看看手机短讯，按着按着，看到了好朋友send给我的短讯。

“少喝奶茶、
不吃刚烤的面包；
远离充电电源；
白天多喝水；晚上少喝；
一天不喝多于两杯咖啡；
少吃油的食物；
最佳睡眠是晚上十点到早上六点；
晚上五点后少吃大餐；
每天喝酒不多过一杯；
少喝冷水多喝温水；
睡前半小时服药不能马上躺下；
睡眠不足八小时人会变笨；
有午睡习惯的人不易老；
手机剩下一格电源不要打电话，因为其辐射是平时的一千倍；
记得用左耳接电话，右耳接会直接伤害大脑……”

其实以上所有的dos and don'ts有些是天天都会做咯！
我不懂会面对什么健康的问题，但我想现在就要注意吧！
朋友们，你们也是哦！

p/s:这个学期的睡眠时间都不多于八小时，真的会变笨哦？？我不要……！！！！！！